Der Rückbildungskurs ist sehr wichtig um Ihre Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder zu stärken. Während der Schwangerschaft wurden diese Partien besonders beansprucht.

Dieser Kurs findet an 7 Abenden statt. Eine Stunde lege ich auf einen vormittag damit wir auch Übungen zusammen mit Ihrem Kind erlernen, die Sie zu Hause praktizieren können.

Bei einem Kursbeginn innerhalb der ersten vier Monate nach der Entbindung, übernimmt die Krankenversicherung Ihre Kursgebühr. Wahrscheinlich treffen Sie auf bekannte Gesichter aus dem Geburtsvorbereitungskurs und genießen den Erfahrungsaustausch.

Da ich an mehreren Orten zu verschiedenen Zeiten Kurse anbiete, bitte ich Sie, einen für Sie passenden Termin mit mir abzustimmen.