Der Geburtsvorbereitungskurs findet an acht Abenden, einmal wöchentlich, statt. In gemütlicher Atmosphäre, bei Tee und Gebäck, beantworte ich Fragen zum weiteren Schwangerschaftsverlauf, zur Geburt, zum Wochenbett und zur Säuglingspflege, zum Stillen und Ernähren und vieles mehr.

In kleinen Gruppen von bis zu 8 Schwangeren trainieren wir das Becken und den Beckenboden, lernen Atmung- und Entspannungsübungen und die ver-schiedenen Wehen- und Gebärpositionen.

Spätestens jetzt haben Sie die Möglichkeit, werdende Mütter/Eltern kennen zu lernen und Ihre Erfahrungen auszutauschen. Ihr Partner sollte an einigen Abenden ebenfalls dabei sein. Der Kurs dauert jeweils 75 Minuten. Ideal für den Kursbeginn wäre die 28. SSW. Die Kosten für Sie zahlt Ihre Krankenversicherung.

Alternativ biete ich auch Wochenend-Intensiv-Kurse für Paare an!

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